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sábado, 26 de novembro de 2011

Meia vitória no meio do fim de semana


Acabei de chegar de uma festinha de criança, onde estavam muitas crianças (óbvio) e muitos doces (mais óbvio ainda). Óbvio mesmo seria eu me jogar no bolo e brigadeiros, mas não sem antes encher a cara de cerveja e vinho, aí tem que comer o docinho pra melhorar, sabe como é....
Eu sei que consegui com muita força de vontade fugir do meu óbvio e não comer NENHUM docinho e nem colocar NENHUMA gota de álcool na boca. Isso tudo por causa da promessa feita aqui nesse blog. Muita gente pode achar esse corte extremo do açúcar e do álcool muito radical, mas eu me conheço, basta o primeiro gole, o primeiro granulado, pra abrir a porteira do meu estômago e acordar o dragão de fome eterna que vive dentro de mim. Ainda não fui perfeita, talvez até fosse melhor, no sentido de contagem de calorias, eu ter comido um brigadeiro e só um crepe, ao invés de devorar três crepes salgados, mas pra mim já foi um grande passo, só de resistir aos doces que eu só vi uma vez na vida eu tô bem feliz! (E olha que tinha chocolate belga e tudo!)

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Nem tanto ao céu nem ao inferno...





Inferno: pesagem do dia 86,2kgs
Céu: ainda assim o saldo é de -1,4kgs


Inferno: tô em casa, não conseguiria sair hoje e continuar sem beber
Céu: consegui fechar a semana sem beber


Inferno: essa semana comi 1 pacote de bolachas diet, 4 tabletinhos de chocolate diet e 1 taça de sorvete diet
Céu: consegui fechar a semana sem comer nada com açucar


Céu: fiz matrícula na academia
Inferno: fiz matrícula na academia

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

4 dias, 1 dia de cada vez

Peguei um trabalho muito difícil nesse fim de semana, e o meu normal nessas situações é comer que nem louca. Dessa vez eu fiz diferente, saí todos os dias de casa com o meu lanchinho pronto e não aceitei nenhuma guloseima disponível (e acredite, tinha bastante).  O resultado? De 87,6 pra 85,4! São 2,2 quilos em 4 dias!! Eu sei que é muito rápido e que esses quilos ainda fazem parte da minha faixa de peso flutuante, mas tô muito feliz! O lado ruim é que durante esses dias eu quase não dormi e nem bebi água, me cansei bastante, mas o trabalho ficou lindo e eu encontrei uma maneira de comer direito sob pressão! Yes!

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Pegadinha do Mallandro!







86,6 quilos viraram 87,6 hoje de manhã - falei que o meu peso é flutuante já? Mas isso é só mais uma razão para levar a sério a dieta.
Outra coisa: minha calça preferida rasgou. É a segunda calça preferida que rasga esse ano. Ainda bem que eu já estou tomando providências...

Internet emagrece?

Pelo visto não, faz cinco dias que eu comecei esse blog e nada ainda. Também não consegui tomar nenhuma providência, tem muitas coisas acontecendo ao mesmo tempo agora, reforma no apartamento, novos desafios no trabalho, mas nada que um belo suflair duo não resolva...
A primeira coisa que você precisa saber para resolver um problema é o tamanho dele.
Isso sou eu, minha foto de agora (ou antes, espero)


Vamos aos números:
109 peito
87 cintura 
114 quadril
111 barriga
66 coxa direita
68 coxa esquerda 
36 braço direito
35 braço esquerdo
(essa diferença entre os lados deve ser culpa do ping pong)
1,76m de altura
86,6 kgs 
(esse número é altamente flutuante, no mesmo dia pode variar de 87 a 84)

Sentiu o tamanho do drama?

Meu objetivo é chegar aos 68 quilos de uma maneira normal e duradoura. É voltar ao normal, largar esse corpanzil que não me pertence e não atacar compulsivamente 2 tapiocas, 1 pacote de batata frita, 1 lata de leite condensado em forma de brigadeiro, 1 pacote de ana maria, meia barrona de milka e 2 cervejas (não necessariamente nessa ordem...) como aconteceu hoje e vários outros dias e noites também...

Outro passo para resolver um problema é dividi-lo em várias partes, então minha primeira missão é quebrar a barreira dos 83 quilos. Isso pra mim na verdade é muito fácil, praticamente toda semana eu peso 83, nem que seja por algumas horas, o dificil é manter essa pegada, então o desafio da semana é baixar para 83 e manter assim (ou baixar mais, delícia) por pelo menos mais uma semana.

O triste é que essa semana vai ser triste, vou trabalhar que nem uma condenada, inclusive e intensamente durante o final de semana, então já que ginástica não vai rolar, o que eu posso fazer é uma promessa:

PROMETO NÃO COMER AÇÚCAR ATÉ QUEBRAR A BARREIRA DOS 83 QUILOS

E também:

PROMETO NÃO CONSUMIR ALCOOL
PROMETO MANEIRAR NO GLÚTEN
PROMETO TENTAR COMER DE 3 EM 3 HORAS
PROMETO BEBER BASTANTE ÁGUA  

Tô que nem político, superfaturando a promessa. Na verdade essas promessas não são só para emagrecer, são para tudo dar certo nesse fim de semana, e há de dar!

sábado, 12 de novembro de 2011

Quem é isso?



Você come. Você dorme. Você come e come e dorme. Todos os dias. Come e dorme. Um dia você acorda e enxerga no espelho um ser estranho, disforme, flácido, de roupas justas, difícil de identificar, mas fica lá, olhando... E começa a perceber, acho que essa cara é meio conhecida... E essa camiseta... (choque - pausa dramática)

AI MEU DEUS! ESSA GORDA NÃO IDENTIFICADA SOU EU!!!

Como assim? Essa não sou eu! Não pode ser, eu não conheço essa pessoa?!? E essas roupas, de quem são? Não é possível, eu vi uma foto minha no Facebook outro dia, não tinha essa braço enoooorme. Deve ser essa roupa, deixa eu vestir aquele meu jeans segura bunda....





Image: Michelle Meiklejohn / FreeDigitalPhotos.net

E agora? Não dá pra levar essa gorda pra praia no feriado, ela vai esvaziar o mar! E o vestido de presente que você ganhou parece um lençol e a sua mãe ainda falou "acho que esse serve, é GG". 
Como isso foi acontecer? Justo comigo, que nunca como sobremesa! (só um docinho nos intervalos das refeições - todas) 

Chega. Não vai dar tempo de descobrir o que aconteceu e colocar um maiô preto ainda esse verão, vamos encarar a verdade: a partir de agora me assumo como GORDA NÃO IDENTIFICADA, ou GNI, pra simplificar. Pois a GNI aqui vem de uma família de gordinhos, que no Natal se divide a mesa da ceia entre os operados e os não operados (do estômago).

Isso não foi sempre assim, teve uma época que até que eu conseguia comer como uma pessoa normal, em quantidades normais, me exercitar regularmente, mas isso tem sido muito difícil nos últimos anos. Fazendo uma conta rápida, de 3 em 3 quilos, nos últimos 6 anos eu emagreci mais de 50 quilos. O problema é que sempre engordava tudo de novo.

Mas o que não mata, fortalece, então me tornei praticamente uma PHD master em perder peso. Acho que eu sei tudo, o que engorda, o que não engorda, o que ajuda o metabolismo, os melhores exercícios... Só sei que não estou fazendo nada a respeito, e esse blog é uma tentativa de atacar o lado emocional, já vi funcionar pra muita gente, então por que não?